雪天路滑易摔倒 正确应对很重要

新疆网讯（全媒体记者娜扎开提·柯尤木）“近几天，由于路面湿滑摔伤人数在增加。骨科急诊日接诊量超百人。”12月5日，新疆医科大学第六附属医院创伤骨一科主任冉建提醒市民出行应小心，掌握摔倒后的紧急处理，把危险降到最低。

“很多人摔倒的时候都会下意识地用手撑地，所以最容易受伤的部位是手腕，除此之外踝部骨折为多见。”冉建说，如果发生摔倒，不要立刻起身，先轻轻活动四肢，判断自身是否出现肢体局部强烈痛感，如果无法活动，应及时拨打120急救电话或者向他人求助送往医院进行进一步检查。若是身边有人发生肢体严重骨折，无相关专业知识，不要随意搬动，以免造成二次伤害。需要特别注意的是，肢体肿痛、活动受限不缓解或逐渐加重，建议及时去医院进一步诊治。

走路姿势也是影响出行安全尤为重要的因素。他说，面对冰雪路面建议学“企鹅步”防摔。髋部及双膝微曲，身体略前倾，重心尽量落在前脚，小步慢走。走路时两脚分开，与肩同宽，向外呈八字状，双手在身体两侧随着步伐来回摆动以便更好地保持平衡。

冉建提醒，近期外出，宜穿防滑鞋，女士不建议穿高跟鞋。同时避免穿着过长、过紧或过于宽松的衣服。